Sprongcodes bij het Schoonspringen 

Sprongcodes
Hieronder een uitleg hoe de sprongcodes van het schoonspringen kunnen worden vertaald naar een woordelijke sprong.

 Er zijn 3- en 4-cijferige sprongcodes, als laatste behandelen we de houdingen.

Driecijferige codes

Daarbij geeft het eerste cijfer de richting aan:

0 = valduik            

1 =  vooruit         

2 = achteruit                

3 = contra

4 = binnenwaarts

 Het tweede cijfer geeft alleen maar iets aan als het eerste een 0 is (bij valduiken dus)In dat geval is:     

1 = vooruit         

2 = achteruit 

Als het geen valduik is, is het tweede cijfer daarom altijd een 0.

Het derde cijfer geeft het aantal ½ salto´s aan.

1, dan is het een ½ salto

2 dan is het een hele salto

3 dan is het 1½ salto.

enz.

 
Voorbeelden:

·      Standsprong vooruit: 1(vooruit) 0(altijd) 0(geen salto)                       =100

·      Standsprong achteruit: 2 (achteruit) 0(altijd) 0(geen salto)                =200

·      Binnenwaarts hurkduik: 4 (binnenwaarts) 0(altijd) 1(1/2 salto)         =401

 We kunnen het nu ook omdraaien:

·      203 bijvoorbeeld: 2= achteruit 0= geen betekenis 3= drie halve salto’s, oftewel1½ salto en daarmee hebben we dus: anderhalve salto achterover.

·      Anderhalve contrasalto: 3 (contra) 0 (altijd) 3 (drie halve salto’s) ofwel de code is 303.

En bij de valduiken:

·      010 = valduik vooruit (want daar hebben we geen salto´s)

 
Viercijferige codes

Dat zijn altijd de schroefsprongen of handstadsprongen.

 
Het eerste cijfer geeft aan:

             5 = Schroeven

             6 = handstand

Het tweede cijfer is weer de richting 

0 = valduik            

1 =  vooruit         

2 = achteruit                

3 = contra

4 = binnenwaarts

Het derde cijfer is dan het aantal halve salto´s

1 =  een ½ salto

2 =  een hele salto

3 =  1½ salto.

enz.

4e cijfer geeft het aantal halve schroeven aan.

1 =  een ½ schroef

2 =  een hele schroef

3 =  1½ schroef.

enz.

Bijvoorbeeld:

·      5121 is dan schroefsprong(5) vooruit (1) met twee halve salto´s (2) en een halve schroef (1). Oftewel vertaald in tekst: Een hele salto voorwaarts met een halve schroef.

Nu nog even een simpele:

·      Standsprong vooruit met hele schroef: 5102. Dan hebben we tot slot nog de lettercode die achter iedere sprong komt te staan.

 
Houdingen

Deze gelden voor zowel de drie- als de viercijferige codes.

Er zijn vier houdingscodes:

·      A = gestrekt

·      B = gehoekt

·      C = gehurkt

·      D = vrije houding.

Bijvoorbeeld:

·      Standsprong vooruit gehoekt: 1(vooruit) 0(altijd) 0(geen salto) B(gehoekt)             =100B

·      203C:    2 = achteruit, 0 = geen betekenis, 3 = drie halve salto’s, C = gehurkt,
ofwel anderhalve salto achterover gehurkt.

Bij vragen kunt u altijd even contact op nemen via: mijn e-mail adres

: